Le judo club de St Jacques innove et vous propose une activité taïso chaque mardi de 19h45 à 20h45.

Qu’est ce que le taïso : Le taïso est une gymnastique japonaise qui veut dire « préparation du corps ».
Cette discipline aura pour but d’améliorer vos capacités physique, motrice, d’équilibre, de concentration, de souplesse et cardio vasculaire grâce à des exercices variés, ludiques et adaptables à votre niveau que vous soyez sportif ou pas du tout.
Femmes, hommes, sportifs, non sportifs, jeunes parents ou grands-parents, tout le monde y est le bienvenue pour se dépenser, transpirer et le tout dans une ambiance conviviale et bienveillante.

N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez plus d’informations.

A très vite sur le tatami.